酵素サプリで断食できる?

酵素ドリンクという、数種類から数百種類にのぼる果物や野菜などの食材を発酵し、酵素を凝縮させたドリンクを使ったダイエット方法に、断食を取り入れる方法があります。
本格的な断食は飲み物も食べ物も一切とらないというものですが、この場合は固形物は食べないというもの。
飲み物だけで過ごすのです。
この時酵素ドリンクを飲むことで、腹持ちや栄養面でダイエットをサポートしてくれると注目を集めています。
このダイエット方法は、酵素ドリンクをカプセルに凝縮した酵素サプリでも行うことができるそうです。
一日に決められた量の酵素サプリを飲み、あとは水分を適宜摂りながら過ごす。
数日が限度と言われていますが、短期間でかなりの効果が期待できるそうです。
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